Vegane Ernährung

Eine pflanzliche Ernährung ohne Tierprodukte ist der effektivste Weg für Konsument:innen einen positiven Einfluss auf die Umwelt und das Klima zu bewirken. Das ergab eine Studie des Magazin Science aus dem Jahr 2018. Demnach ist der Umstieg auf Pflanzenkost die eine Handlung mit dem größten positiven Einfluss, keine andere Entscheidung des täglichen Lebens zeigt so umfassende Verbesserungen bei Landnutzung, CO2 Emissionen, Wasserverbrauch, Urwaldabholzung und dem Tierschutz. Gleichzeitig ist eine vollwertig pflanzliche Ernährung eine der gesündesten. Sie hat das Potential das Risiko, an einer der zahlreichen Zivilisationskrankheiten zu erkranken, um bis zu 90 Prozent zu verringern.
Thomas Rohlfing informiert seit 2018 mit seinem YouTube Kanal The Habit Rabbit über die Bedeutung und Effekte eines gesunden veganen Lebens.
Die Stiftung TAO unterstützt die Aufklärungsarbeit von Thomas Rohlfing.
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Stiftung TAO und Thomas Rohlfing
Wir würden gerne einen kleinen Einblick des inspirierenden und bereichernden Gesprächs von Delta Bausch mit Thomas Rohlfing am 5.8.2021 mit euch teilen. Sie haben über mehrere Stunden viele Ideen und Gedanken ausgetauscht und freuen sich schon jetzt über die Zusammenarbeit – denn es ist von großer Bedeutung auf Menschen zu treffen, welche die gleiche Vision teilen. Für die Menschen. Für die Tiere. Für den Planeten.

So bekommst du definitiv genug Calcium!
Vegan und ohne Milchprodukte

Brauchen wir wirklich Milch und andere Milchprodukte von Kühen oder anderer tierischer Herkunft für unsere Gesundheit, wie z.B. gesunde Knochen? Dieser Frage sind wir mit Dr. Markus Keller (vormals erster Professor für vegane Ernährung) vom Forschungsinstitut für pflanzenbasierte Ernährung IFPE nachgegangen.

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So wirst du als veganer Aktivist glücklich!
(mit Beautiful Commitment)

Caro und Stephie von Beautiful Commitment sind Tierrechtsaktivistinnen mit Leib und Seele. Nachdem sie viele Jahre auf der Straße gestanden haben, gehen sie seit 2019 neue Wege und zeigen anderen vegan Lebenden, wie sie durch Aktivismus glücklich werden können und ihrem Leben vielleicht auch einen höheren Sinn geben können.

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5 goldene Regeln
um vegan zu werden und zu bleiben

Du willst noch mehr erfahren über die Hintergründe einer vollwertig veganen Ernährung und wie du diese leicht und einfach in deinen Alltag integrieren kannst?

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Ärztin Dr. Petra Bracht stellt klar:
So ist Abnehmen garantiert

In diesem Video sprechen wir mit Petra Bracht über ihr neustes Buch “Abnehmen garantiert”. Sie gibt Tipps wie mit der entsprechenden Ernährungs- und Lebensweise Abnehmen quasi “garantiert” werden kann. Ein wichtiger Baustein dabei ist eine vollwertig pflanzliche (vegane) Ernährung.

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„Eine pflanzliche Ernährung ohne Tierprodukte
ist der effektivste Weg für KonsumentInnen
einen positiven Einfluss auf die Umwelt
und das Klima zu bewirken.“

Thomas Rohlfing

Thomas Rohlfing und TAO Stiftung